体重指数计算器

身体质量指数计算器或 BMI 计算器。在下面检查您的 BMI!
被认为是根据身高和体重查看一个人是否超重/体重不足的更好方法。
注意:对于运动员、儿童、老人、内胚型或外胚型等人群,准确度可能会有所不同。

什么是体重指数

BMI 计算器是一种用于根据身高和体重估算个人体重指数 (BMI) 的工具。 BMI 是根据个人体重与身高的比值来衡量身体脂肪的量度。它被广泛用作筛查工具,以确定与肥胖和体重不足相关的潜在健康风险。

BMI 的计算方法是将个体的体重除以身高的平方。然后将所得数字与标准 BMI 图表进行比较,以确定个人的 BMI 类别,例如体重不足、体重正常、超重或肥胖。

我们的 BMI 计算器易于使用,只需要基本信息:您的身高和体重,我们的计算器将为您提供估计的 BMI。

然而,重要的是要注意 BMI 计算器并不总是准确的,应该用作筛查工具而不是诊断工具。

什么时候不使用 BMI?

以下是 BMI 可能不是最佳使用工具的一些示例:

  1. 运动员和健美运动员: BMI 不考虑肌肉质量,因此肌肉发达的人即使没有超重或肥胖,也可能具有高 BMI。
  2. 老年人: BMI 可能低估了肌肉量减少的老年人的身体脂肪,这在衰老过程中很常见。
  3. 孕妇: BMI 不是衡量孕妇体脂的可靠指标,因为它没有考虑胎儿的体重或怀孕期间增加的体液和血容量。
  4. 儿童:儿童和青少年的 BMI 图表考虑了年龄和性别以及身高和体重,但它们可能仍然不能准确衡量成长中儿童的体脂。
  5. 患有某些疾病的人:对于患有某些疾病的人,例如患有肌肉萎缩症或截肢的人,BMI 可能不是可靠的健康指标。

在这些情况下,其他体脂测量方法,如皮褶厚度、生物电阻抗或双能 X 射线吸收测定法 (DXA) 可能更合适。


最好咨询医疗保健专业人士,以确定针对个别情况评估体脂的最合适方法。

体重指数的历史

你知道吗…… BMI(身体质量指数)是由比利时统计学家、天文学家和数学家 Adolphe Quetelet 在 19 世纪初至中期提出的。

Quetelet 有兴趣开发一种简单、标准化的方法来测量人群肥胖。

他认识到仅仅测量体重是不够的,因为高个子自然会比矮个子重,即使他们体内脂肪量相同。

BMI(体重指数)有时被称为“Quetelet 指数”,以其开发者 Adolphe Quetelet 的名字命名

如何使用我们的 BMI 计算器

使用 BMI(体重指数)计算器是一个简单直接的过程。以下是要遵循的步骤:

  1. 输入您的身高。您需要以厘米或英尺和英寸为单位输入您的身高,具体取决于您使用的单位。
  2. 输入您的体重。您需要以公斤或磅为单位输入您的体重。
  3. 输入您的身高和体重后,单击“计算”按钮即可查看您的 BMI。
  4. 查看您的结果。您的 BMI 及其含义的解释将显示在屏幕上。您还将看到您的 BMI 类别:体重不足、体重正常、超重或肥胖。

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