'n Liggaamsmassa-indeks-sakrekenaar of BMI-sakrekenaar. Gaan jou BMI hieronder na!
Erken as 'n beter manier om te sien of 'n persoon oorgewig/ondergewig is gebaseer op lengte en gewig.
Let wel: Akkuraatheid kan verskil vir mense soos atlete, kinders, bejaardes, endomorfiese of ektomorfe rame.
BMI Sakrekenaar
Wat is BMI
'n LMI-sakrekenaar is 'n instrument wat gebruik word om 'n individu se liggaamsmassa-indeks (LMI) op grond van hul lengte en gewig te skat. BMI is 'n maatstaf van liggaamsvet gebaseer op 'n individu se gewig in verhouding tot hul lengte. Dit word wyd gebruik as 'n siftingsinstrument om potensiële gesondheidsrisiko's wat verband hou met vetsug en ondergewig te identifiseer.
LMI word bereken deur 'n individu se gewig te deel deur hul lengte gekwadraat. Die gevolglike getal word dan vergelyk met 'n standaard LMI-kaart om die individu se BMI-kategorie, soos ondergewig, normale gewig, oorgewig of vetsugtig, te bepaal.
Ons BWI-sakrekenaar is maklik om te gebruik en benodig slegs basiese inligting: Jou lengte en gewig, en ons sakrekenaar sal jou 'n geskatte BMI gee.
Dit is egter belangrik om daarop te let dat BWI-sakrekenaars nie altyd akkuraat is nie en as 'n siftingsinstrument eerder as 'n diagnostiese hulpmiddel gebruik moet word.
Wanneer om NIE BMI te gebruik nie?
Hier is 'n paar voorbeelde van wanneer BMI dalk nie die beste hulpmiddel is om te gebruik nie:
- Atlete en liggaamsbouers: BWI neem nie spiermassa in ag nie, so individue wat baie gespierd is, kan 'n hoë BMI hê al is hulle nie oorgewig of vetsugtig nie.
- Bejaarde individue: BWI kan liggaamsvet onderskat by ouer individue wat spiermassa verloor het, wat 'n algemene verskynsel met veroudering is.
- Swanger vroue: BWI is nie 'n betroubare maatstaf van liggaamsvet by swanger vroue nie, want dit is nie verantwoordelik vir die gewig van die fetus of die verhoogde vloeistof- en bloedvolume tydens swangerskap nie.
- Kinders: LMI-kaarte vir kinders en adolessente neem ouderdom en geslag sowel as lengte en gewig in ag, maar dit is dalk steeds nie 'n akkurate maatstaf van liggaamsvet by groeiende kinders nie.
- Individue met sekere mediese toestande: BWI is dalk nie 'n betroubare aanduiding van gesondheid by individue met sekere mediese toestande, soos dié met spierdistrofie of diegene wat amputasies ondergaan het nie.
In hierdie gevalle kan ander maatreëls van liggaamsvet, soos velvoudikte, bio-elektriese impedansie of dubbele-energie x-straal absorptiometrie (DXA), meer gepas wees.
Dit is altyd die beste om met 'n gesondheidswerker te konsulteer om die mees geskikte metode te bepaal om liggaamsvet vir individuele gevalle te bepaal.
Geskiedenis van BMI
Het jy geweet... BMI (Body Mass Index) is ontwikkel deur Adolphe Quetelet, 'n Belgiese statistikus, sterrekundige en wiskundige, in die vroeë tot middel 19de eeu.
Quetelet was geïnteresseerd in die ontwikkeling van 'n eenvoudige, gestandaardiseerde manier om vetsug in bevolkings te meet.
Hy het besef dat bloot liggaamsgewig nie voldoende is nie, aangesien langer individue natuurlik meer as korter individue sou weeg, selfs al het hulle dieselfde hoeveelheid liggaamsvet.
BMI (liggaamsmassa-indeks) word soms die "Quetelet Index" genoem na sy ontwikkelaar, Adolphe Quetelet
Hoe om ons BWI Sakrekenaar te gebruik
Die gebruik van 'n BMI (liggaamsmassa-indeks) sakrekenaar is 'n eenvoudige en reguit proses. Hier is die stappe om te volg:
- Voer jou lengte in. Jy sal jou lengte in sentimeter of voet en duim moet invoer, afhangende van watter eenhede jy gebruik.
- Voer jou gewig in. Jy sal jou gewig in óf kilogram óf pond moet invoer.
- Sodra jy jou lengte en gewig ingevoer het, klik die "Bereken"-knoppie om jou BMI te sien.
- Hersien jou resultate. Jou BMI sal op die skerm vertoon word, saam met 'n interpretasie van wat dit beteken. Jy sal ook jou BMI-kategorie sien: ondergewig, normale gewig, oorgewig of vetsugtig.
Site Menu
Omskakelings Sakrekenaars
Skakel eenhede, geldeenhede en meer moeiteloos om met ons reeks maklike omskakelingsrekenaars te bevat! Hier is net 'n paar, maak seker jy kyk na ons al die ander wat ons om te bied!
Uitstalnutsgoed:
Hierdie is van die gewildste sakrekenaars en gereedskap op die webwerf!
Pyltjie sakrekenaar
Ons veerpyltjiesakrekenaar help spelers om tellings en betaalpunte vinnig en akkuraat te bereken, wat die speletjie aangenamer en mededingender maak!
Vyltjie-sakrekenaar
BWI Sakrekenaar
Ons BMI-sakrekenaar bereken vinnig Liggaamsmassa-indeks om gebruikers te help om hul gewigstatus te verstaan en ingeligte gesondheidsbesluite te neem.
BWI Sakrekenaar
Aanlyn Abacus
Ons aanlyn Abacus is 'n virtuele weergawe van die tradisionele telinstrument, wat ontwerp is om kinders te help om basiese wiskundevaardighede te leer en te oefen.
Aanlyn Abacus
Wetenskaplike sakrekenaar
Ons wetenskaplike sakrekenaar is 'n kragtige hulpmiddel wat komplekse wiskundige berekeninge en funksies uitvoer.
Wetenskaplike sakrekenaarDie geskiedenis van die sakrekenaar!
Online-Calculator.com bestaan al sedert 2007! Dit is lank!
Die oorspronklike sakrekenaar is in die 17de eeu uitgevind deur 'n Fransman genaamd Blaise Pascal! Hy was net 18 jaar oud, en wou sy pa help om sy belastingberekeninge te doen. Sluit by ons aan op die fassinerende geskiedenis van die sakrekenaar!
Die geskiedenis van die sakrekenaar!